Русская баня... Какой она должна быть?

Русская баня... Какой она должна быть?
Многие люди задаются этим вопросом. И особенно он актуален при строительстве собственной бани. На сегодняшний день информации в освещении этого вопроса очень много, но подчас одни источники противоречат другим. Итак, давайте разберемся. 

Главный вопрос, на который Вы должны ответить сами себе — это, зачем Вы идете в баню? И, если Ваш ответ — за здоровьем и удовольствием, то Вам с нами по пути. 

Теперь давайте разберемся, что же нужно, чтобы получить и то и другое. Первое — это само помещение. Издревле на Руси бани строились из дерева, потому что оно создает неповторимый микроклимат, благостно влияющий на здоровье. Дерево «дышит», впитывает влагу и медленно ее отдает. Оно очень приятно на ощупь и обладает положительной энергетикой. 

Теперь разберемся с основным банным инструментом, который прямо влияет на качество Вашего парения — печью. Печи делятся на отопительные и банные. Первые имеют задачу отдавать максимум тепла наружу, а вот вторые — наоборот, аккумулировать максимум тепла внутри, на камнях, чтобы получать качественный мелкодисперсный пар. В свою очередь банные печи могут быть электрическими, газовыми и дровяными. Так же они бывают металлическими или кирпичными (или каменными). Конечно же дровяные печи обладают живой энергетикой огня и более высокой температурой на камнях (что очень важно), но они требуют наличие сухих дров, постоянной уборки золы, наличие дымохода и грамотной регулировки процесса сгорания. К тому же, сегодня найти грамотного мастера, который сложит Вам печь, — дело очень непростое и более дорогостоящее (в сравнении с электрической). Но, если Вас все вышеперечисленное не пугает и Вы — ценитель аромата горящих дров, качественного пара и мощной энергетики огня, Ваш выбор — кирпичная дровяная печь. 

Теперь поговорим про сам процесс парения. Какой же должна быть температура и влажность в парилке? Как часто надо париться? Сколько заходов в парную должно быть?... и т.д. На все эти и многие другие вопросы, и почему, я отвечаю в своих обучающих семинарах. Это не опишешь несколькими фразами. Здесь я скажу только, что температура и влажность русской бани колеблется в диапазоне от 45 до 70 (соответственно — градусов Цельсия и процентов). Так ,например, при 55 градусах в парной, изменяя только влажность от 30 до 70 %, мы имеем очень большой диапазон разных ощущений, от самых мягких (на предварительном прогреве), до самых острых (на пиковом парении), не обжигая кожный покров тела. А насколько своевременными и «вкусными» они будут, зависит от парильщика. 

Слушайте себя внимательно и ... легкого Вам пара! 

С уважением, Петр Соколан.

Возврат к списку


Дайвинг для новичков и профессионалов в Крыму

Дайвинг для новичков и профессионалов в Крыму

Заповедник Тарханкут - излюбленное место российских дайверов. Здесь очень чистое море, гроты, пещеры, изрезанная береговая линия.
Рядом: мыс Урет, Большой и Малый Атлеш, Джангуль

Если вы планируете отдохнуть, позаботьтесь об этом заранее и оставьте заявку сейчас. Наш менеджер свяжется с вами, ответит на все вопросы, подберет удобное для вас время поездки и, если будет интересно, забронирует домик или место в кемпинге.

Оставьте заявку сейчас

и получите в подарок дегустацию вина.
Количество мест ограничено — позаботьтесь об отпуске заранее

Менеджер свяжется с вами, чтобы уточнить детали.